Summit Neuberggata

Nordic Padel Rødtvet

Space Pilates Frogner

Silent Yoga Club x Blush

ZEST Studio

AYA Yoga

Oslo Buddhistsenter

KOK Langkaia

Blush x Revier Hotel

BJJ regnes ofte som den mest effektive kampsporten en mot en, og mye av det man trener på er essensielt i en selvforsvarssituasjon.

Denne formen for selvforsvar ble utviklet med prinsippet om at en mindre og svakere person skal kunne overvinne større og sterkere motstandere ved hjelp av riktig teknikk.


**Fint å vite**

* Brazilian Jiu-Jitsu, med den tradisjonelle uniformen.

Brazilian Jiu-Jitsu

Kickboksing er en treningsform som kan utøves på forskjellige måter, med hovedfokus på at det skal være effektive treningsøkter i et sosialt felleskap med andre.

Timene er intensive og varierte med ulike øvelser, dermed bygger man raskt opp styrke, utholdenhet og fleksibilitet.

Lær noe nytt hver eneste uke.


**Fint å vite**

* Det er ingen begrensninger på hvem som kan utøve kickboksing, men hos Mudo Gym er timene i kickboksing forbeholdt ungdom og voksne.

* Man trenger kun egne boksehansker. Mulig å låne dette første gangen, eller kjøpe hos Mudo.

Kickboksing

BJJ regnes ofte som den mest effektive kampsporten en mot en, og mye av det man trener på er essensielt i en selvforsvarssituasjon.

Denne formen for selvforsvar ble utviklet med prinsippet om at en mindre og svakere person skal kunne overvinne større og sterkere motstandere ved hjelp av riktig teknikk.


**Fint å vite**

* Brazilian Jiu-Jitsu time, men uten den tradisjonelle uniformen.

* Ta på vanlige treningsklær.

Brazilian Jiu-Jitsu NoGi

Bruce er en app som gir deg friheten til å trene på over 500 unike sentre med ett medlemskap.

Litt som Spotify, bare for trening.

Sandakerveien 59

Oslo

MUDO Gym Torshov finner du i andre etasje på Sandakersenteret i Oslo. 

Velkommen til et fullt utstyrt treningssenter med frivekter, apparater, kardiosone og alt du trenger til treningen.

I tillegg er det gruppetreningssal hvor du kan trene forskjellige gruppetimer i kampsport og fitness. 


**Fint å vite**

* Ved egentrening skanner du QR-koden som drop-in ved ankomst.

* Trening skjer på eget ansvar og ved trening på dette senteret godkjenner du senterets retningslinjer.

MUDO Gym Torshov

Fasiliteter

Åpningstider egentrening

Hva er Bruce?

Gruppetimer

I dag

Anmeldelser