Atlas Fitness

Dakini Yoga Stream

Intense

Itrim Sollentuna

Itrim Brommaplan

Itrim Liljeholmen

Itrim Södermalm

Itrim Kungsholmen

Solna Judoklubb

Ge dig själv en vila på djupet och lär dig hitta in i ditt inneboende. Denna klass bjuder på en magisk yinyoga med extra lång savasana till tonerna av tibetanska klangskålar, kristallskålar och gong.

Tonerna är fantastiskt lugnande och har en läkande effekt på både sinne och varje cell i kroppen.

Under skenet av tindrande adventsljus aktiveras lugn- och rosystemet för att skapa goda förutsättningar för avspänning och återhämtning som är viktiga komponenter för välbefinnande och hälsa, men också i strävan mot att känna inre frid, mening och lycka.

Yin & Sound Healing

Yin är en lugn, meditativ form som består av en blandning av klassisk Hatha yoga, kinesisk medicin och buddhistisk meditation (mindfulness).

Till tonerna av avslappnande musik stannar du i positionerna under en längre tid (3-5 min) för att öka cirkulationen för att skapa större rörelseutrymme i lederna och bindväven.

Restorative är yogan för absolut återhämtning och vila där positionerna hålls under flera minuter. Att placera kroppen i olika positioner och vila ger en oerhörd kraft till din kropp för att kunna läka sig själv.

Restorative

Med Bruce behöver du inte längre välja. Få tillgång gym, klättring, simning, yoga, crossfit, dans, padel och mycket mer. Ett medlemskap. En app.

Ektorpsvägen 4D

Stockholm

En kvart från Slussen hittar du yogastudion Brahmayoga. Här får du en helhetsupplevelse för både kropp, själ och sinne. 

Här erbjuds flera olika yogaformer – från lugna meditativa stunder till fysisk ansträngande pass. Alla instruktörer är certifierade inom respektive yogaform.


**Bra att veta**

* Checka in i tid. Kom gärna i god tid innan klassen så du hinner varva ner och checka in. Dörren till studion är stängd medan passet pågår.

* Klä dig i mjuka, bekväma kläder.

* Mattor och props finns att låna.

Brahmayoga

Faciliteter

Vad är Bruce?

Pass

Idag

Kundbetyg